Hier finden Sie 10 Übungen, die das Institut für Rehabilitation und Behindertensport der Deutschen Sporthochschule Köln unter der Leitung von Dr. Freerk T. Baumann speziell für Brustkrebspatientinnen entwickelt hat. Sie sind einfach nachzumachen, effektiv und wohltuend. So können Sie selbst aktiv zu Ihrer Genesung beitragen.

• Ausdauertraining
• Koordination
• Kraft
• Beweglichkeit
• Entspannung