Hier finden Sie 10 Übungen mit einem Fitness-Band, die das Institut für Rehabilitation und Behindertensport der Deutschen Sporthochschule Köln speziell für Brustkrebspatientinnen entwickelt hat. Sie sind einfach nachzumachen, effektiv und wohltuend. So können Sie selbst aktiv zu Ihrer Genesung beitragen. Ziel dieser Übungen ist es, die Muskeln insbesondere in den von der Erkrankung beeinträchtigen Körperregionen zu kräftigen und die Körperhaltung zu stabilisieren.