Tipps für den Alltag
Für den richtigen Umgang mit Brustkrebs gibt es kein Patentrezept. Finden Sie Ihren eigenen Weg und entwickeln Sie Ihre individuelle Bewältigungsstrategie. Der Rückzug aus dem gewohnten sozialen Umfeld ist dabei ein häufiger erster Impuls und hat auch vorübergehend seine Berechtigung. Langfristig profitieren Sie aber davon, so weit es geht, Ihre gewohnten Freizeitaktivitäten beizubehalten – etwa Freunde treffen, ein Hobby weiter ausüben oder Sport treiben. Hier noch ein paar weitere Tipps:
Mehr Selbstbewusstsein durch Lippenstift, Kajal und Co.
Eine Krebstherapie hinterlässt Spuren – auch äußerlich. Ausgefallene Haare, Wimpern und Augenbrauen beeinträchtigen das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein Betroffener. In dieser Situation kann es hilfreich sein, sich in einem speziellen Schminkkurs Tricks anzueignen, um ausgefallene Augenbrauen und fahle Haut optisch zu kaschieren. Perücken oder modische Tücher helfen, auch in schwierigen Zeiten den Kopf hoch zu halten.
Zurück in den Beruf
Wenn es die körperlichen und seelischen Kräfte erlauben, kann die Arbeit hilfreiches Mittel sein, besser mit der Krankheit zurechtzukommen und Ängste als weniger bedrohlich zu erleben. Nach einer Brustkrebserkrankung kann es allerdings notwendig sein, den Beruf zu wechseln. Ist dafür eine berufliche Umschulung nötig, findet diese Form der Rehabilitation über die Berufsförderungswerke (BFW) statt.
Trotz Krankheit weiter leben – Familie, Partner, Freunde
Selten betrifft Krebs nur einen einzelnen Menschen. Auch für die Familie und Freunde ändert sich das Leben. Möglicherweise brauchen Sie von Ihren Angehörigen und Freunden Unterstützung. Doch nicht selten kommt bei Angehörigen, vor allem den Partnern, das Gefühl auf, sich mit den Sorgen nicht gegenseitig belasten zu wollen. Auch der gesunde Partner sollte auf das eigene Befinden achten, seine eigenen Bedürfnisse ernst nehmen, Zeit zum Auftanken einrichten und gegebenenfalls rechtzeitig Unterstützung und Entlastung in Anspruch nehmen.
AZIB-AZP-2367/07
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